来月经不能吃什么水果
月经期间不可以吃寒性、富含鞣酸和酸性的水果。
1.寒性水果：如梨、柿子、西瓜等。月经期间女性的体质较弱，多吃寒性水果容易影响脾胃和子宫，导致腹泻、痛经。
2.富含鞣酸的水果：如葡萄、橘子、山楂、蓝莓等。女性月经期间本身会因经血而流失铁质，若食用过多含有鞣酸的食物，鞣酸会与铁离子结合产生沉淀，妨碍铁吸收，而加重经期贫血。
3.酸性水果：如酸梅、柠檬等。酸性具有收敛作用，月经期间若食用此类水果，可造成月经量减少、经血颜色加深，甚至影响内分泌系统的功能。
月经来不可以吃什么水果
月经期间不可以吃寒性、富含鞣酸和酸性的水果。
1.寒性水果：如梨、柿子、西瓜等。月经期间女性的体质较弱，多吃寒性水果容易影响脾胃和子宫，导致腹泻、痛经。
2.富含鞣酸的水果：如葡萄、橘子、山楂、蓝莓等。女性月经期间本身会因经血而流失铁质，若食用过多含有鞣酸的食物，鞣酸会与铁离子结合产生沉淀，妨碍铁吸收，而加重经期贫血。
3.酸性水果：如酸梅、柠檬等。酸性具有收敛作用，月经期间若食用此类水果，可造成月经量减少、经血颜色加深，甚至影响内分泌系统的功能。